Mål din ernæring. Makro og mikro
Ernær gjør logging av matinntak enkelt og raskt.
Appen hjelper deg å sette mål basert på vekt, alder og andre data.
Du kan også skreddersy målene dine selv.
Logg mat på sekunder
Ta bilde av maten, skann strekkode, snakk eller skriv til en agent, eller søk opp mat selv. Du kan også lagre måltider til gjenbruk.
Måltider du har lagret
Du kan enkelt logge måltidet ved å sveipe det, venstre for å logge med en gang, høyre for å logge på et valgt tidspunkt eller dag.
Velg hvilke data du ser med widgets
Om du bare vil se kcal- og proteininntaket ditt, eller om du vil følge med på vitaminer og omega-3. Du velger selv!
AI agent som hjelper deg
Agenten kan logge inntak for deg nå eller tilbake i tid, lage måltider for gjenbruk, analysere inntaket ditt og andre data du velger å dele.
Kommer snart
Vi jobber hardt for å få lansert appen så fort som mulig. Den kommer til å bli tilgjengelig på iOS og Android.
Vanlige spørsmål
Er Ernær gratis?
Detaljene kommer før lansering.
Hvordan beregnes målene mine?
I onboarding legger du inn alder, kjønn, høyde, vekt, aktivitetsnivå og om målet er underskudd, balansert eller overskudd. Ernær anslår dagsbehovet ut fra det, justerer for målet, og skalerer protein til kroppsvekten din. Vitamin- og mineralmål følger alder og kjønn. Du kan se over og endre alt senere.
Kan jeg lage egne matvarer og måltider?
Ja. Lag egne ingredienser, produkter og kosttilskudd med næringsdata, og sett dem sammen til måltider. Lagrede måltider kan du logge igjen med ett sveip.
Hva er widgets?
Widgets er byggesteinene på hjemskjermen: dagsmakro, ukeoversikt, vitaminer, mineraler, omega-balanse, fasteteller og mer. Hold på hjemskjermen for å flytte dem eller legge til nye.
Er dataene mine private?
Detaljene kommer før lansering.
Hvordan ber jeg om en funksjon?
Åpne veikartet, stem frem det du vil ha, eller send et ønske om ny funksjon, widget eller endring. For å holde ønskene ekte ber vi deg bekrefte e-posten med en engangskode først.
Kan jeg som ernæringsveileder bruke dette med mine klienter?
Ja, men da må klienten bruke appen selv og dele skjermbilder og slikt. Vi har ikke et grensesnitt for å overvåke brukere som en veileder i dag, men ta kontakt om dette er interessant for deg!